Pro koho je kurz určen

Kurz sportovní výživy je určen pro trenéry, instruktory fitness, kondiční kouče, výživové poradce se zaměřením na sport i pro samotné aktivní sportovce, kteří chtějí porozumět tomu, jak strava ovlivňuje výkon, regeneraci a dlouhodobé zdraví.

Co se naučíte

Energetická bilance a makroživiny podle typu sportu
Periodizace stravy — objemová, redukční a závodní fáze
Suplementace: co skutečně funguje a co je marketing
Hydratace, elektrolyty a strava kolem tréninku
Sestavování jídelníčků pro silové, vytrvalostní a kolektivní sporty
Praktické case studies z reálné trenérské praxe

Proč studovat sportovní výživu u Welko

Praktické zaměření

Reálné jídelníčky pro sportovce, ne jen teorie z učebnic.

Aktuální poznatky

Vycházíme z moderní sportovní vědy a doporučení ISSN.

Zkušení lektoři

Odborníci s vlastní praxí ve sportovním poradenství.

Certifikát Welko

Osvědčení o absolvování jako doplněk vašeho portfolia.

Návaznost na akreditované kurzy

Ideální nadstavba k rekvalifikaci Výživový poradce.

Online i prezenčně

Studujte tempem, které vám vyhovuje.

Máte zájem o kurz sportovní výživy?

Napište nám — pošleme vám aktuální termíny, obsah kurzu i cenovou nabídku.

Chci více informací