Fenoménu longevity jsme se v našem blogu již věnovali nedávno a na základě mnoha vašich reakcí toto téma otevřeme opět a zaměříme se na silné a slabé stránky longevity.
Úvodem je nezbytné zdůraznit, že ač pojem longevity označuje ve volném překladu z angličtiny dlouhověkost, neoznačuje pouze snahu o prodloužení délky života. Jde o komplexní filozofii a vědecký směr, který usiluje o zvýšení kvality života, jeho vitality a funkčnosti v každém věku.
## Silné stránky longevity
- Důraz na prevenci namísto léčby
- Komplexní přístup k zdraví
- Vědecky podložené postupy
- Individuální přístup
## Na co si dát pozor
- Komercionalizace konceptu
- Neověřené doplňky stravy
- Extrémní přístupy
Kam pokračovat dál
Pokud vás téma zaujalo, přečtěte si více o akreditovaném kurzu výživový poradce, podívejte se na online kurz výživy se studiem odkudkoliv nebo zjistěte, jak probíhá profesní zkouška Výživový poradce. Zajímá vás praxe lektorů? Poznejte naše lektory výživy a kouče.
Zobrazit akreditované kurzy výživy