OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

0 Kč s DPH
vlajka czvlajka sk

NUTRIČNÍ TIMING

V praxi je důležité naučit se plánovat svůj jídelníček dopředu, nastavit si určité „rituály“ a podle potřeby je pak umět přizpůsobovat aktuálním okolnostem. Stejně jako máme nastavený pracovní, případně tréningový režim, dopředu víme, co, kolik, kde a jak dlouho budeme dělat, musíme si předem promyslet, co, kolik, čeho a případně kde budete v průběhu dne jíst. Bez plánování a určitého úsilí vloženého do účelného navyšování našeho výživového know-how, nemáme šanci v tomto směru cokoliv zlepšit. A pokud se bavíme o přiblížení se optimální výživě a tedy vytvoření takových nutričních podmínek, které pro naše tělo zajistí optimální příjem všech klíčových živin, bude nutriční timing hrát vždy jednu z nejdůležitějších rolí.

Je vcelku jedno, jestli jste rekreační sportovec, hobík, nebo patříte mezi výkonnostní či profesionální sportovce. Než začnete sestavovat svůj timingový plán, potřebujete znát své možnosti a to jak z pohledu časování jednotlivých jídel, tak pochopitelně i s ohledem na váš spánkový, pracovní a tréninkový režim. Cílem webináře je ukázat posluchačům jak konkrétně postupovat při správném nastavení nutřičního timingu.

Na webináři dozvíte o:

šipkaZákladních živinách a jejich metabolismu 

šipkaTrávení a metabolismu

šipkaEnergetické bilance a práce s ní

šipkaNutričním timingu, jeho zásadách a přínosech

šipkaTom jak sestavit optimální nutriční plán 

Uvedenou tématikou Vás provede lektorka našeho Institutu, trenérka a nutrčiní terapeutka, Ing. Jana Daňková, DiS.  

Jak webinář probíhá:

Webinář je realizovaný v aplikaci Zoom. Vstup je nejdříve 10 minut před zahájením přes odkaz, který obdržíte v potvrzovacím mailu o provedení platby. Po přihlášení se dostanete do "čekárny" a vedoucí semináře Vás postupně, v pořadí, v jakém budou posluchači přicházet, pustí dál do místnosti. Po zahájení Vás lektor krátce seznámit s aplikací Zoom a s funkcemi, které budete moct v průběhu webináře využít - například zapojení se do diskuse, nebo online chatování.

Doba trvání webináře: 1,5 hodiny

Cena webináře: 300, - Kč

Termín konání webináře: zatím není stanovený

Kapacita je 100 osob. Registrace se uzavírají .... v ..... hod. nebo po naplnění kapacity.

Upozornění: Zakoupením vstupenky berete na vědomí a souhlasíte, že při počtu méně než 5 přihlášených zájemců, si vyhrazujeme právo webinář zrušit a přihlášeným vstupné vrátit v plné výši.

     Tlačítko koupit vstupenku