Strava a imunitní systém

Imunitní systém je jedním z rozhodujících orgánů našeho těla, chrání všechny ostatní orgány před útoky bakterií, virů a dalších nežádoucích mikroorganismů. O její kondici a tím i správnou činnost je třeba průběžné pečovat všemi dostupnými způsoby - hovoříme o prevenci. Jednou z forem této prevence je správný stravovací režim, který nám zajistí, že do těla dostaneme všechny živiny v požadovaném množství a také v požadovaném poměru. Cílem tohoto webináře je přístupnou a srozumitelnou formou vysvětlit posluchačům skutečnost, na kterou se až trestuhodně často zapomíná, tj. že výživa není o hubnutí, nýbrž, že výživa je především o zdraví. Ano, správná výživa je důležitá část primární prevence zdraví, kterou máme v rukou všichni a do 24 hodin denně, 365 dní v roce. 

V přednášce se dozvíte:

Co to je ak čemu slouží imunitní systém

Že imunitní systém je vrozený a budovaný

O faktorech ovlivňujících kondici a činnost imunitního systému

Jak správným stravovacím režimem udržovat silný imunitní systém

O tom, jak správně a účinně suplementovat na podporu imunitního systému

Přednáší ředitelka centra informací a prevence Masarykova onkologického ústavu a lektorka našeho institutu  Ing. Iva Hrnčiříková, PhD.